Slow Cooker Beef Chow Mein

  • 8 timer 10 minutter
  • Prep: 10 minutter,
  • Kok: 8 timer
  • Utbytte: 4 til 6 porsjoner
Vurderinger (11)

Av Diana Rattray

Oppdatert 09/16/17

  • Dele
  • pin
  • e-post
skrive ut

Denne tregkokeren gir deg en overraskende enkel forberedelse, og det gjør et godt måltid med chow mein nudler eller ris.

Biff strips er sakte tilberedt med sopp og grønnsaker for å lage en chow mein stil måltid. Server denne enkle parabolen med de varme kokte chow mein nudler eller server vegetabilsk og kjøttblandingen over varm kokt ris.

Dette er en enkel kombinasjon laget av hermetiske eller frosne grønnsaker i kinesisk stil. Ta av biffstrimlene før du legger dem til sakte komfyren.

Hva du trenger

  • 1 kan (4 gram) sopp, drenert
  • 1 1/2 pounds tynn rund biff, kutt i strimler
  • 1 1/2 kopper skiver selleri
  • 2 middels løk, halvert og skåret
  • 1 kopp varmt vann kombinert med 3 biff bouillon terninger (eller tilsvarende bunn eller granulat)
  • 3 ss soyasaus (lavt natrium)
  • 2 teskjeer Worcestershire saus
  • 1 kan (ca 16 gram) Kinesisk stil grønnsaker (eller bruk tint frosset blanding)
  • 2 ss maisstiv blandet med 2 ss vann
  • 1 kopp chow mein nudler, tilberedt (eller en lignende nudler, for eksempel Lo Mein eller Hong Kong)

Hvordan å klare det

  1. I langsom komfyr, kombinere sopp, biff strips, selleri og løk med kjøttboks bouillon, soyasaus og Worcestershire saus.
  2. Dekk og kok på LOW i 5 til 7 timer.
  3. En time før parabolen er ferdig, legg til de kinesiske grønnsakene og maisstivelsen og vannblandingen.
  4. Dekk og kok i ca 1 time lenger, eller til det er tykt og varmt.
  5. Like før parabolen er klar, lag nudler og drenne godt.
  6. Server fatet med kokte nudler eller varm kokt ris.

Tips og variasjoner

  • Bytt soyasausen med Tamari.
  • Legg til 1 teskje revet fersk ingefær.

Du vil kanskje også like

Easy Crock Pot Beef Tips

Dianne's Crockpot Biff Fajitas Oppskrift

Langsomt kokt oksekjøtt for tacos

Crockpot Beef Curry Med Ananas

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier350
Total mengde fett9 g
Mettet fett3 g
Umettet fett4 g
kolesterol88 mg
natrium2.711 mg
karbohydrater26 g
Kostfiber6 g
Protein39 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne oppskriften