Lav-Fat Vegan Sunn Gresskar Cookies Oppskrift

  • 25 minutter
  • Prep: 10 minutter,
  • Kok: 15 minutter
  • Utbytte: 10 porsjoner
Vurderinger (10)

Av Jolinda Hackett

Oppdatert 07/17/18

  • Dele
  • pin
  • e-post
skrive ut

Lag sunne veganer gresskar cookies som er veldig fettfattige ved å bruke eplesauce i stedet for margarin eller olje. Disse sunne gresskarkakene er også meieriprodukter og veganer. Prøv å servere disse gresskarkakene på Halloween eller Thanksgiving for en sunn og fettrik gresskar dessert.

Hva du trenger

  • 1 kopp hermetisert gresskar
  • 1 kopp brunt sukker
  • 1/3 kopp appelsauce
  • 3 kopper havremel
  • 1 1/2 kopper mel
  • 1 ts ketchup
  • 1/2 ts muskatnøtt
  • 1/2 ts ingefær
  • 1/2 ts kanel
  • 1/2 ts bakketopp

Hvordan å klare det

  1. Forvarm ovnen til 350 F.
  2. Bland sammen gresskar, sukker og appelsince.
  3. I en separat bolle, kombiner de resterende ingrediensene, og legg til gresskaret, bland godt.
  4. Slipp med skje på en bakkeplate. Bake i 13 til 15 minutter eller til ferdig.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier140
Total mengde fett1 g
Mettet fett0 g
Umettet fett1 g
kolesterol0 mg
natrium274 mg
karbohydrater32 g
Kostfiber1 g
Protein1 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne oppskriften