Lavfett, lav-kalori Vegan Havregrynkaker

  • 22 min
  • Prep: 10 minutter,
  • Cook: 12 min
  • Utbytte: 1 dusin (12 porsjoner)
Vurderinger (15)

Av Jolinda Hackett

Oppdatert 03/30/18

  • Dele
  • pin
  • e-post
print Veganfruktkaker, laget med fruktbeskytter i stedet for sukker. Uten tilsatt fett, er disse veganske fruktkakene veldig lave i fett, så vel som kalorier. Perfekt for ferien. Nyt! Denne enkle veganekakeoppskriften er sukkerfri, nesten fettfri og ganske sunn. Se også: Mer sukkerfrie kakeoppskrifter

Hva du trenger

  • 3/4 kopp havregryn
  • 1/4 kopp tørket frukt (hakket)
  • 1 banan (mashed)
  • 1 ss soya melk
  • 1 spiseskje sukkerfri konserves
  • 1/4 ts salt
  • 1/4 kopp nøtter (hakket)

Hvordan å klare det

  1. Forvarm ovnen til 375 grader.
  2. Bland sammen alle ingrediensene grundig. Legg litt mer soyamelk etter behov.
  3. Slipp med skje på en bakkeplate. Bake i 10-12 minutter eller til lett gyldenbrun.

Flere sukkerfrie Vegan Cookie Oppskrifter:
Easy Vegan Date Macaroons
Sukkerfrie Maple Cookies
Peanøttsmør og Bananekaker
Quick Walnut og Carob No-Bake Cookies
Sugar-Free Chocolate Chip Cookies
Sunn Fig Cookies

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier37
Total mengde fett2 g
Mettet fett0 g
Umettet fett1 g
kolesterol0 mg
natrium1 mg
karbohydrater5 g
Kostfiber1 g
Protein1 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne oppskriften