Lett tunfisk potetbake

  • 55 minutter
  • Prep: 10 minutter,
  • Cook: 45 min
  • Utbytte: Serverer 6
rangeringer

Av Diana Rattray

Oppdatert 09/14/17

  • Dele
  • pin
  • e-post
skrive ut

Varm, trøstende og hjertelig, denne tunfisk- og potetbakeoppskriften er så lett å lage med pakket skulpterte poteter og hermetisert tunfisk. Du kan også bytte hermetisk tunfisk til laks.

Hva du trenger

  • 1 pakke (ca 5 gram) skulpterte poteter
  • 1 middels løk (tynt skiver)
  • 3 ss smør
  • 3 ss mel
  • 1/2 ts salt
  • 1/8 teskje pepper
  • 1 1/4 kopper melk
  • 2 bokser (ca. 7 gram hver) tunfisk (drenert og flakket)
  • 1/2 kopp majones
  • 1/2 kopp Cheddarost (revet)
  • 1/2 ts pepper saus
  • 1 teskje forberedt sennep
  • Valgfritt: dash ground paprika

Hvordan å klare det

  1. Forbered skallete poteter for baking, etter pakningsanvisning, legg til løk. Ordne i en 2-kvarts gryte og bake ved temperaturen som er angitt på pakken i 20 til 25 minutter, eller til det er varmt og poteter er bare ømme.
  2. I en gryte over lav varme smelter smør. Rør i mel, salt og pepper. Rør gradvis i melk. Kok, rør hele tiden, til den er tykkere og glatt. Brett i drenert tunfisk.
  3. Hell tunfisksausblandingen over potetene. Kombiner majones, ost, varm saus og sennep; spredt over tunfisk lag.
  4. Sett gryten i ovnen igjen. Bake, avdekket, i 10 til 15 minutter lenger, til det er varmt og boblet. Om ønskelig, dryss med paprika før servering.

Prøv også:

Tunfisk og skall med ost

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier489
Total mengde fett33 g
Mettet fett12 g
Umettet fett9 g
kolesterol78 mg
natrium671 mg
karbohydrater21 g
Kostfiber2 g
Protein26 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne oppskriften