Deilig Juice Oppskrift Med Gurkemeie

  • 5 minutter
  • Prep: 5 minutter,
  • Cook: 0 min
  • Utbytte: 10 gram (1 servering)
Vurderinger (8)

Av Robert Hannum

Oppdatert 08/09/18

  • Dele
  • pin
  • e-post
skrive ut

Gurkemeie har en lang tradisjon i kinesisk og asiatisk indisk medisin som en kraftig anti-inflammatorisk. Det har også blitt brukt gjennom historien som tekstilfargestoff.

Det er vår all-time favoritt krydder å legge til juice og smoothie oppskrifter fordi pågående forskning avslører lovende fordeler for å bekjempe kreft og redusere sykdomsfremkallende betennelse.

Gurkemeie har en sterk smak som ikke er veldig hyggelig av seg selv, så legg bare litt til juiceoppskrifter når du bruker den. Dette krydderet har også blitt funnet i foreløpige studier for å øke hukommelsen. Best kjent som en av ingrediensene som brukes til å lage karri, det gir også hotdog sennep som lyse gule farge.

Prøv denne deilige juiceoppskriften med gurkemeie og ingen tilsatt søtningsmidler.

Hva du trenger

  • 5 gulrøtter
  • 1 Apple
  • 1 tynn skive fersk ingefær
  • 1/4 ts gurkemeie

Hvordan å klare det

  • Bland alle ingrediensene sammen i en mikser. Kjør på høy i 5 minutter.
  • Drikk din juice så raskt som mulig for det høyeste næringsinnholdet.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier445
Total mengde fett3 g
Mettet fett0 g
Umettet fett0 g
kolesterol0 mg
natrium436 mg
karbohydrater107 g
Kostfiber25 g
Protein8 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne oppskriften