BBQ kylling

  • 50 minutter
  • Prep: 10 minutter,
  • Kok: 40 min
  • Utbytte: 6 porsjoner
Vurderinger (22)

Av Stephanie Gallagher

Oppdatert 09/15/17

  • Dele
  • pin
  • e-post
skrive ut

Utfordringen ved å lage BBQ kylling hindrer utsiden av kyllingen fra å brenne før innsiden er tilberedt gjennom. Dette løses tradisjonelt ved å male grillesausen på kyllingen ved slutten av matlagingen. Men denne oppskriften bruker en annen metode: en elektrisk skillet. Resultatet er en øm, velsmakende BBQ kylling gjennom og gjennom.

Hva du trenger

  • 1 ts olje
  • 3 pounds kyllingbiter
  • kosher salt og svart pepper
  • 16 gram grill saus
  • 16 gram appelsin brus

Hvordan å klare det

  1. Forvarm en elektrisk skillet (sammenlign priser) til 275 grader F. Legg til olje.
  2. Smør kylling på begge sider med salt og pepper. Når oljen er varm, legg kylling til skillet. Brun i 2 minutter på den første siden. Flip.
  3. Legg til grillsausen og oransje brus.
  4. Cook, stek av og til, 35-40 minutter til kylling er kokt gjennom.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier931
Total mengde fett31 g
Mettet fett9 g
Umettet fett12 g
kolesterol190 mg
natrium1, 006 mg
karbohydrater91 g
Kostfiber2 g
Protein65 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne oppskriften